Sportmassage 
Die Sportmassage ist eine gute Ergänzung zur klassischen Massage. Durch ihre kräftige Massagetechnik, sorgt die Sportmassage für eine gute Durchblutung der Muskulatur, zur Lockerung und Streckung der Muskeln und fördert durch die Lüftung der Gelenke mehr Beweglichkeit.
Gut geeignet um nach einem langen Tag Verspannungen zu lösen und vom Stress runter zu kommen. 

Dauer:  ca. 90 minuten  (Ganzkörper)
Preis:          65 Euro


Nuna Vut Massage 
Die Nuna Vut Massage ( auch Polarbär oder Triggerpunktmassage genannt) ist eine von kanadischen Schamanen angewandte traditionelle Massage. Sie ist in diesem Gebiet eine verbreitete Massage aufgrund ihrer Entstehung. Durch die extremen Wetterbedingungen Kanadas, neigen die Einwohner schneller zu Verkrampfung und Verhärtung der Muskulatur. Es entstehen somit die sogenannten "Triggerpunkte". Diese Massage zielt darauf diese Blockaden zu lösen und eine Erleichterung zu verhelfen.  
Zum Einsatz kommen hier auch speziell dafür entworfene Triggerpunkthölzer. 

Dauer:  ca. 60 minuten  (beschränkt auf Rücken, Schulter, Nacken)
Preis:    45 Euro


Aroma Massage
Die Aroma Massage wird mit einer wohltuenden klassischen Massage kombiniert. Das Highlight bei dieser Massage ist natürlich die Wirkung der naturreinen ätherischen Öle auf den Körper. 
Diese Massage ist eine sehr entspannende Massage die Stress abbaut und dich ins Gleichgewicht bringt. In Kombination mit verschiedenen Ölen wirkt sie auch vitalisierend, belebend, erwärmend oder entspannend. 
Für jeden geeignet, da es sich hier wirklich um eine reine Wellnessmassage handelt mit sanften Techniken. 

Dauer:   ca. 60 min.   (beschränkt auf Rücken, Arme, Nacken/Schulter)
                ca. 90 min.   ( Ganzkörper)
Preis:     55 Euro (60 min.), 65 Euro (90min.)


Gesichts,- und Kopfmassage
Die Gesichts,- und Kopfmassage bewirkt eine Entspannung der unterschiedlichen Haut,- und Muskelschichten und trägt zu einer Verbesserung des Lymphflusses bei.  
Die Durchblutung wird angeregt und Blockaden und Verspannungen können gemindert werden.
Auch das Hautbild kann verbessert werden.
Super geeignet als Anschluss an eine Aroma Massage. 

Dauer:   30-60 minuten
Preis:     25-45 Euro 


Hot Stone Massage 
Seit Jahrtausenden ist die Heilung und Wirkung der "heißen Steine" bekannt.
Die Massage in Anwendung mit speziellen Grifftechniken und in Kombination mit warmen  Basaltsteinen, führt zu einer Lockerung verspannter Muskulatur, einem entspannten Aussehen und fördert die Durchblutung und den Lymphfluss.
Durch die lange speicherung der Wärme, können die aufgelegten heißen Steine in Ruhe ihre Wirkung entfalten. 
Diese Massage ist bei Personen mit hohen/tiefen Blutdruck nicht immer Ratsam, da hier durch die Wärme oder Kälte der Blutdruck im wechsel angeregt und entspannt wird. 

Dauer.  ca. 60- 90 minuten
Preis:          65 Euro


Hawaiianische Lomi Lomi Massage
Die Lomi Lomi Massage ist eine vielseitige aber eher eine spirituelle, auf die Heilkräfte des Geistes, angelegte Massage. 
Die Priester des Hawaiianischen Volkes kombinierten äußere heilende Einflüsse mit fließenden wohltuenden Griffen. So entstand diese Massage. Da sie auch so vielseitig ist, enthält die Massage Techniken zur Dehnung der Muskeln und Gelenke.. Hier wird der gesamte Körper bearbeitet. Von Zehenspitzen bis zum Kopf. (Intimbereich,Po und Brust selbstverständlich ausgeschlossen)
Diese Massage ist sehr empfehlenswert. Jedoch nicht geeignet für Personen mit Gelenkserkrankungen oder Muskelerkrankungen, da hier die Gelenke und Muskeln auf mäßigen  Zug gedehnt werden. 

Dauer:   90-120 minuten
Preis:     85 Euro


Fußzonenmassage
Eine Fußzonenmassage dient der Verbesserung der Gesundheit, Körperentspannung und kann Schmerzen in bestimmten Bereichen lindern.
Im Fußbereich sind viele Druckpunkte die sich auf Organe auswirken. Mit dieser Massage werden die Zonen des Fußes bearbeitet. Somit können Blockaden gelöst und Schmerzen gemindert werden.
Mit gezielten Massagetechniken wird eine Tiefenwirkung erreicht.
Diese Massage ist sehr wohltuend und wirksam.

Dauer:  ca. 60 minuten
Preis:                35 Euro (mit Fußbad 40 Euro)


Zum guten Schluss biete ich auch noch das Kinesiology Taping an
Die bunten Tapes erfreuen sich immermehr an Beliebtheit, nicht nur im Sportgewerbe. 
Sie normalisieren die Muskelfunktion, verbessern den Lymphfluss, bieten Unterstützung und Stabilisierung der Gelenke.
Sie können bis zu 7 Tage auf der Haut bleiben und führen zu so gut wie keiner Hautreaktion aufgrund ihrer guten Zusammensetzung.

Dauer:   einige Minuten
Preis:     variiert.  
                kommen Sie zu mir nach Hause und bringen ihr Tape mit, ist das anbringen kostenlos,                     sonst fällt nur ein Kleinbetrag für das Material an. 
                komme ich zu Ihnen nach Hause mit Tape, wird eine Anfahrt berechnet pro km 1 Euro